妊活に大切な姿勢のお話①〜大事な骨盤〜

2020年03月31日

静岡県御殿場市で不妊専門の整体

長澤健康院 院長の長澤です。

 

カラダの姿勢をしっかり整えることで

本来持っている妊娠力を引き出すことに繋がります。

 

骨盤の重要性について

 

骨盤は子宮・卵巣といった生殖器が収まっている

大切な器とも言えるべきモノです。

 

子宮は骨盤のいちばん奥底にあり

大きさはニワトリの卵ほど。

 

卵巣はその子宮の左右に

アーモンドほどの大きさで付いています。

 

排卵された卵子をキャッチして

子宮へ運ぶ卵管はパスタよりも細い

長さが約7㎝

直径6〜7㎜。

 

これほど小さな臓器が収まっている骨盤は

歪むことで収まる位置がズレて

その結果能力を発揮しづらくなります。

 

子宮や卵巣など臓器は多くの毛細血管が張り巡らされ

血液にのってホルモンや栄養を運び届けています。

 

骨盤の歪みは骨盤内の血流の低下も引き起こすので

  • 質の良い卵子の成長
  • 卵管でのピックアップ
  • 卵管の通り
  • 排卵を促すLHサージ
  • 子宮内膜の厚み
  • 着床のアプローチ
  • 精子の子宮への取り込み

などといった問題に影響を及ぼします。

 

骨盤という器の形がよくなることで

その中に収まっているモノの働きは

当然スムーズになってゆきますよね。

 

まずは骨盤内臓の環境を良くする!

ということを目標に入れ

姿勢に気をつけてゆきましょう。

 

妊活の時の骨盤調整は

妊娠目指すためだけでなく

  • マタニティーの時の安定や
  • 出産するとき安産
  • 産後の骨盤ケア

にも繋がるため早くからのケアは有利なんです。

 

妊娠へ向けた骨盤ケアは

骨盤さえアプローチすれば良いわけではありません。

全体の姿勢が大事になってきます。

 

続きは

妊活に大切な姿勢のお話②

でお伝えします。

 

一人ひとりの細かな部分については

ご来院いただいた時に

ご自身の体感とともにお伝えしてゆきますね。

 

長澤健康院では

妊活整体の無料体験を受け付けております。

整体をしながらの無料妊活カウンセリウングとともに

実施しておりますので

ぜひまずはご相談ください。