妊活に大切な姿勢のお話②〜猫背が問題に〜

2020年04月15日

 

静岡県御殿場市の不妊専門の整体

長澤健康院 院長 長澤です。

 

妊活のための整体というと

「骨盤矯正」

のイメージが強いかもしれませんが

それだけではありません。

 

猫背ではない姿勢が大切

知らず知らずのうちに

背筋が丸くなり

猫背となってしまっていませんか?

 

猫背は見た目だけではなく

妊娠を目指してゆく上でも

不利になってゆくことがあります。

 

猫背だと呼吸が浅くなりやすいです。

 

受精や胚の発育、着床へ導くためには

「質の良い卵子」を育ててゆくことが大切ですが

そのために酸素は非常に大事なんです。

 

人体には60兆個の細胞があると言われています。

 

この全ての細胞の中にはミトコンドリアが存在していて

酸素を使ってATPというエネルギーを作り出します。

 

60兆個ある細胞の中でも

一番ミトコンドリアを多く持っているのが

卵子です。

(1個の卵子に約10万個もいるとも言われています)

 

それだけエネルギーを必要ともしている細胞なんです。

 

このATPをしっかり作り出すためにも

背筋が伸びて呼吸が深く出来るように

しておかなければなりません。

 

呼吸は無意識のうちにしていて

自分自身で苦しいほど

酸素が吸えていないわけではありませんから

酸素不足には気付きにくいものです。

 

例えば

「天候が悪くなると頭痛が表れる…」

という方は酸欠気味の傾向です。

 

そう考えると

  • 頭痛
  • 肩こり
  • めまい
  • 立ちくらみ
  • 背中が張りやすい

といったトラブルも

妊娠を目指す上では

良くしていかなければならない

ということですね。

 

実は、肺が自ら膨らむことは出来ません。

 

呼吸筋といって

肺を膨らませたり縮ませたりするための

筋肉がしっかり動けることで

呼吸がしやすくなります。

 

この呼吸筋が上半身に多く集まっているんです。

猫背が卵子の質を上げるための

妨げとなっていたのです。

いかり肩やなで肩・巻き肩も同じことが言えますね。

 

上半身が歪むことで

骨盤の位置も崩れてくるので

骨盤内臓(子宮・卵巣・卵管)の働きも低下しやすいです。

妊娠に大切な姿勢のお話①

 

しっかり吸った酸素を

卵巣へしっかり送り届けるためにも

正しい姿勢に整えてゆきましょう!

 

上半身・猫背を整えることは

ホルモン分泌や自律神経にも

良い影響をうながします。

 

妊娠に大切な姿勢のお話③では

この部分について記事にしてゆきます。

 

妊活でお悩みの方はご相談ください。

妊活に大切な姿勢のお話①〜大事な骨盤〜

2020年03月31日

静岡県御殿場市で不妊専門の整体

長澤健康院 院長の長澤です。

 

カラダの姿勢をしっかり整えることで

本来持っている妊娠力を引き出すことに繋がります。

 

骨盤の重要性について

 

骨盤は子宮・卵巣といった生殖器が収まっている

大切な器とも言えるべきモノです。

 

子宮は骨盤のいちばん奥底にあり

大きさはニワトリの卵ほど。

 

卵巣はその子宮の左右に

アーモンドほどの大きさで付いています。

 

排卵された卵子をキャッチして

子宮へ運ぶ卵管はパスタよりも細い

長さが約7㎝

直径6〜7㎜。

 

これほど小さな臓器が収まっている骨盤は

歪むことで収まる位置がズレて

その結果能力を発揮しづらくなります。

 

子宮や卵巣など臓器は多くの毛細血管が張り巡らされ

血液にのってホルモンや栄養を運び届けています。

 

骨盤の歪みは骨盤内の血流の低下も引き起こすので

  • 質の良い卵子の成長
  • 卵管でのピックアップ
  • 卵管の通り
  • 排卵を促すLHサージ
  • 子宮内膜の厚み
  • 着床のアプローチ
  • 精子の子宮への取り込み

などといった問題に影響を及ぼします。

 

骨盤という器の形がよくなることで

その中に収まっているモノの働きは

当然スムーズになってゆきますよね。

 

まずは骨盤内臓の環境を良くする!

ということを目標に入れ

姿勢に気をつけてゆきましょう。

 

妊活の時の骨盤調整は

妊娠目指すためだけでなく

  • マタニティーの時の安定や
  • 出産するとき安産
  • 産後の骨盤ケア

にも繋がるため早くからのケアは有利なんです。

 

妊娠へ向けた骨盤ケアは

骨盤さえアプローチすれば良いわけではありません。

全体の姿勢が大事になってきます。

 

続きは

妊活に大切な姿勢のお話②

でお伝えします。

 

一人ひとりの細かな部分については

ご来院いただいた時に

ご自身の体感とともにお伝えしてゆきますね。

 

長澤健康院では

妊活整体の無料体験を受け付けております。

整体をしながらの無料妊活カウンセリウングとともに

実施しておりますので

ぜひまずはご相談ください。

 

 

 

妊活を始め、婦人科へ行くかお悩みの方へ

2020年03月4日

こんにちは。

静岡県御殿場市の妊活整体

長澤健康院 院長 長澤です。

 

結婚をされて少し月日がたち

そろそろ妊娠を意識し始めて

病院へ行こうかな?

と迷っているご夫婦もいらっしゃるかと思います。

 

WHOや日本産科婦人科学会ともに不妊という定義として

避妊をせずに1年以内に妊娠に至っていない状態

とされています。

 

病院へ行こうにも

どんなことを調べたらいいの?

とご相談される方もいらっしゃいます。

 

そんな時に長澤健康院として

まず押さえておきたい検査をお伝えしています。

 

受精の場を男女ともに確認

卵管が通っているのか?

まずここを確認です。

 

これまで自然妊娠・排卵のタイミングをみていても

妊娠に至らなかった場合に

出逢いが出来ているのかを確認です。

 

卵管という

排卵された卵子と

射精された精子が

お互いが出逢う場所があります。

 

この卵管が詰まり通っていないと

受精は物理的にきびしいということになります。

 

  • 卵管通水検査
  • 卵管造影検査

があります。

(卵管通気検査もありますが今は主流でないかもしれません)

 

もう一つが

男性の精液検査です。

 

別の記事にも書きましたが
(記事:男性不妊への取り組み)

不妊における原因と言われる約50%が

男性側の問題とされています。

 

なかなか妊娠が…

と思った時にまず頭をよぎるのが

女性側の問題

という傾向がまだまだあります。

 

しかし最先端の不妊クリニック医療現場で

ドクターも精子の質の重要性を仰っています。

 

精液所見が悪い事での

受精の可能性を下げている

こともおおいに考えられるということです。

 

出逢いのない環境の中

排卵期でタイミングをとっていても

年齢の問題がある妊娠にとって

これらの問題を知らないまま

月日を過ごしてゆくのは

もったいない事とも言えるかもしれません。

 

出逢いに問題がなければ

自然妊娠への可能性はあるわけです。

そのなかで何をするべきかが

考えてゆくことが出来ます。

 

その他にも病院での検査は様々ありますが

まず最初の検査をお考えの方は

卵管検査・精液検査を調べてみて下さい。

 

状態が分かることで体質改善のアプローチも明確に

その結果よって

医療の分野でもそうですし

長澤健康院としても

行えることがより明確になってきます。

 

検査結果に問題がなければ

お二人の本来のカラダの機能を

どれだけあげてゆくのか?という

完全に代替医療の一つである整体の分野です。

 

卵管の詰まりや精子の質が

整体や生活習慣からの体質改善によって

変えてゆけることがあります。

 

人工授精や体外受精・顕微授精

といった選択肢となったときに

整体や生活習慣からの体質改善によって

成功率を上げてゆけることが出来ます。

 

婦人科や不妊専門クリニックへ行くことは

すごく勇気のいることです。

 

しかし

どちらも妊娠し少し先の未来に

お子さまを抱っこするために

お二人のコンデションを知る手段だと

思っていただくとよいのではないでしょうか。

 

整体や鍼灸といったモノも

同じように勇気がいるものですよね。

 

長澤健康院では

初回無料の相談&体験もおこなっております。

 

妊活を始めたばかりで

質問しづらいかな?と思う事でも

ぜひご相談ください。

子宝先生®︎が静岡県御殿場市でセミナー

2020年02月19日

静岡県御殿場市の妊活整体院

長澤健康院 院長:長澤です。

 

2020年4月5日(日)

長澤健康院の主催で

『子宝セミナー』を開催いたします。

不妊や妊活でお悩みの方がいらっしゃいましたら

ぜひご参加いただきたいと思います。

 

講師はあの有名な子宝先生®︎

講師の先生は薬剤師・鍼灸師で

子宝先生こと日本一有名な子宝カウンセラー

野崎利晃 先生

全国から妊娠・出産を目指し頑張っている方々の

相談や診療をされている有名な先生が

御殿場まで来てお話をしてくださいます。

 

  • 長い期間妊活していてもなかなか妊娠できない…
  • 体外受精が成功しない…
  • 卵が育たない…
  • 流産を何度も繰り返している…
  • 2人目が授からない…
  • これから妊娠を考えている

 

といったお悩みを抱えている方々は

ぜひお話を聞きにいらして下さい。

 

先の見えづらい妊活の中で

人に言えない悩みや不安も抱えているかと思います。

このセミナーを通して

あなたが自信を持ってママになれるように、

これから授かる子どもがより元気に生まれ育っていけるように

一緒に学んで行きましょう。

 

  • 妊娠力を高める食生活や生活習慣は?
  • 卵子を育てるのに大切なことは?
  • 子宮内膜を厚くする為には?
  • 着床しやすくする為に出来ることは?
  • 不育症について

 

など多くの経験・臨床の中から

当日は色々お話して下さいます。

 

ご夫婦でのご参加も歓迎しております

当日はご夫婦での参加もぜひお待ちしております。

ご一緒に子宝セミナーに参加していただくことで

パートナーとの想いを共有出来て

ご主人の妊活に対しての関わり方というのが大きく変わってきます。

 

もしかしたら私って子宝には…

 

といった思考がよぎっている方もいらっしゃるかも知れません。

 

子宝先生によるセミナーで

 

もしかしたら私も子宝に⁉︎

 

という思いになっていただくことで

大きくチョット先の未来が変わってくるかも知れません。

 

当日にご質問しづらい事もあるかも知れませんので

お申し込みフォームにてご質問を受け付けております。

どうぞ今悩んでいることをご相談ください。

 

ご参加いただく方々が1日でも早くご懐妊されますよう

長澤健康院スタッフ一同と子宝先生共々

ご参加をお待ちしております。

 

日時・詳細

開催日

2020年4月5日(日)

開催時間

13:00〜15:00(開場12:35)

場所

御殿場市民会館 3階

参加費

500円
(ご夫婦での参加もお二人で500円となります)

講師

野崎利晃先生

メディカルサロンM岐阜漢方センター院長
高橋産婦人科鍼灸院天使の産声院長
(株)徳潤(タンポポ茶ショウキT-1メーカー) 学術部長

〜完全予約制〜
有名な先生ですのでどうぞお早めにお申し込み下さい。

※お子様(18歳未満の方)連れの方はご遠慮いただいております。

※ビジネスや勉強目的のご参加は、他の参加者様にご迷惑おかけいたしますので、ご遠慮下さい。
(野崎先生が主催される勉強会もございます。ぜひそちらにご参加されることをお勧めいたします)

お申し込みフォームもしくはお電話、LINE公式アカウントからご予約下さい。

お申し込みフォームはコチラから↓

TEL:長澤健康院 0550ー83ー0211

LINE公式アカウントからはコチラから↓

 

 

男性不妊への取り組み

2020年02月12日

静岡県御殿場市の妊活整体院

長澤健康院 院長 長澤です。

 

不妊のお悩みで女性側の問題ばかり

とりだたされやすい傾向ですが

男性側が影響していると思われるケースも

非常に増えていることは

世界保険機構(WHO)の発表からも

明らかとなっています。

  • 男性にのみ不妊原因があるカップル24%
  • 男女ともに不妊原因があるカップル24%
              1998年WHO発表

ずいぶん前のデータということを考えると

今の時代では、妊娠に関わるお悩みは

決して女性だけの問題とは全く言えないということです。

 

男性不妊に関しては

男性不妊専門クリニックは少なく

男性不妊専門医がまだまだかなり少ない状況です。

 

一方で2019年の意識調査では

妊活への関与度について

夫婦ともに積極的であるという回答が49%

という結果が出ています。

 

不妊原因の半分(48%)に男性が影響をしていると言われ

また49%の男性が妊活へ積極的に関与してゆこう!

という時代の中で

まだまだ男性不妊の受け入れる窓口が少ないのです。

 

医療機関へ受診しなければならないケースはあります。

しかし、代替医療だからこそアプローチが出来ることもあるのです。

(この事に関しては女性の妊活においても同じ事が言えます)

 

今回私は、全国の志高い代替医療の先生方と共に

男性不妊に対する専門的な学びをして参りました。

(その後も現在進行形で続いております)

 

  • 物理的な事
  • 病理的な事
  • メンタル的な事
  • 臨床での内容

 

いつも言うことではありますが

○○したから良くなる!

と言うものはなく

今の状態に対して

その患者さん自身には何が必要なのか?

ということをしっかり把握して

対応してゆく事が大切だと考えています。

 

今後も男性不妊に関するブログも

発信して参りますので

どうぞご夫婦ともに妊活を

充実した時間としてください。

 

婦人科セラピー協会代表であり

東京都・神奈川県で4店舗の不妊専門針灸整体院
ファンクショナルマッサージの総院長
粟木原 出 先生から

男性不妊専門治療院認定書

協会のサイトへ

まずはご相談の方はこちらをクリック

 

温灸カッサの勉強に大阪へ

2019年12月3日

御殿場市の整体院

長澤健康院 長澤です。

 

先日スタッフが大阪へ

温灸カッサの勉強へ行ってきました。

 

勉強で伺わせていただいたのは

大阪で妊活を頑張っていらっしゃる方々から

多くの喜びの声がと説いている

萬育堂薬房さま。

 

温灸カッサとは?

邵氏温灸器を用いて全身温めながら

カッサ療法を行なってゆきます。

 

邵氏温灸器は

火傷の心配もなく遠赤外線効果で

しっかり深部まで温めることが出来ます。

 

サーモグラフィーでの観察でも効果にビックリ!

血流の良い状態で

カッサをもちいて滞りを流してゆくと

もの凄く気持ちがいい事はもちろん

より血流が良くなり

内臓の働きが活性化したり

リンパの流れも良くなり

浮腫みや疲労感が良くなったりと

多くの効果が見込めます。

 

下腹部へのアプローチで

子宮内膜が厚くなったという声も。

 

ご丁寧にご指導してくださった

橋本先生ありがとうございました。

最後に途中でたまたま立ち寄って下さり

写真までとっていただいたのは

邵輝(ショウキ)医学博士!

今回使用している温灸器や

妊活中の方の多くにご愛飲の

タンポポ茶ショウキT-1の開発者。

ホントたまたまお会いできてラッキーでした!

 

長澤健康院では

女性セラピストと1対1でのご対応をしてゆきます。

 

温灸カッサをご希望の方は

電話 0550-83–0211

こちらのLINEからでもお問い合わせOKです

御殿場市不妊整体:40歳の方体外受精成功

2019年11月27日

御殿場市の妊活整体

長澤健康院 長澤です。

 

体外受精を繰り返し頑張っていた方が

今回無事に妊娠反応が表れ

安定期へも突入し

里帰りを迎えていただくことができました。

 

長澤健康院へ初めてご来院された時から

不安でいっぱいの方でした。

 

子宝を望むものの

本当に自分のカラダで大丈夫なのか?

今のままで妊娠が出来るのか?

 

ご自身のカラダや生活に自信が持てない…

 

そこから一緒に

整体で骨盤の環境を整え

体質改善の為に食事を気をつけ

運動やデトックスも心掛け

何度も何度もカウンセリングしながら

妊娠・安胎に向けてカラダ作りをしてきました。

 

人工授精で結果が表れず

体外受精へ向け採卵するときも

卵子は採れても

当のご本人はそこに心配を感じられ。

(実際は悪い傾向ではなかったのですが)

 

移植して生理が来た時には

やっぱり自分はダメなんじゃないか…と

とても落ち込まれ。

 

それでも気持ちを切り替えながら

一緒に次へ向けて頑張ってゆきました。

 

そんな中

来院されずの日が続き

気になって連絡を取ってみると

妊娠されたとのご報告が!

 

妊娠したことで出歩くべきではないのでは?

と心配になっていたそうです。

(あっ、ちなみに強いつわりでなければ

安定期入るまで整体でフォローするといいので

ご懐妊の皆さまにはご来院いただいております。)

 

いつもお腹へ宿る前から子のことを気にされている

優しい女性。

 

きっといいママになりますね。

プロの為の不妊勉強会〜医学情報の解説〜

2019年11月20日

静岡県御殿場市で不妊整体の

長澤健康院 長澤です。

 

先日は東京都内での

プロ向けの不妊勉強会の日でした。

 

不妊領域の最新の医学情報を伺ってきました。

 

講師は

一般社団法人 統合医療生殖学会 事務局長兼理事

萬育堂薬房鍼灸院 顧問

柳田浩二 先生

 

ERA〜子宮内膜着床能検査〜

EMMA〜子宮内マイクロバイオーム検査〜(子宮内膜フローラ検査)

ALICE〜感染性慢性子宮内膜炎検査〜

ERP〜子宮内膜再生増殖法〜

PRP〜多血小板血漿〜を用いた不妊治療

などの内容など

また男性不妊の領域での

医療状況なども聞く事ができました。

 

生殖補助医療を含め検査など

必要に応じて活用した方がいいと考えています。

 

医療の力を貸してもらう事で

あとちょっとが乗り越えられることもあります。

 

しかし

医療を何度もトライしても

なかなか望む結果がやってこない…

という方もいます。

 

そうすることで

高額な検査や治療を

何度も何度も繰り返してゆく。

 

金銭的な負担も

カラダの負担も

精神的な負担も

かかってきます。

 

毎月の不妊勉強会の中で

参加させていただきながら思うことは

 

医療だけにフォーカスするのでなく、

また

体質改善だけが全てなワケでなく、

 

元々持っているご自身の能力を

しっかり引き出せるカラダであって欲しく、

 

医療の力を選択した時に

しっかり反応の出来るカラダであって欲しい

と思っています。

 

不妊治療検査も

状態に適した検査を受けていただければと。

 

体質がご自身でわかる事で

取り組むべき選択肢もはっきりしてきます。

 

長澤健康院では

あなたのカラダにとって取り組める事を

アドバイスとアプローチしております。

 

妊活整体の無料体験&カウンセリングも実施中。

どうぞご相談下さい。

 

不妊の情報を検索して不安になっている方へ

2019年11月10日

御殿場市の不妊整体

長澤健康院 院長の長澤です。

 

妊活を頑張っていると

どうしても色々なことが

不安になったり…

心配になったり…

気になってしまったり…

ということで
スマホなどを使いすぐにwebで検索してしまう…

 

そういった方は少なくないのでは?

 

調べる事に罪悪感を持たないで

色々調べる事によって

余計に

不安を多く抱えてしまったり…

心配が増えたり…

気にしすぎてしまったり…

といった方もいらっしゃいます。

 

あなたはどうですか?

 

調べる事によって

余計な心配や不安が増えるから

もうスマホを手にするのを辞めましょう。

携帯電話から離れましょう。

といったことも言われたりします。

 

調べすぎるのを辞める。

これをすることで

確かにストレスを減らすことが出来るので

方法の一つだと思います。

 

ストレスは脳ホルモンの分泌に影響しますからね。

 

でも正直

不安だからこそ調べる

を辞める事ってなかなか難しくはないですか?

 

だって気になるものですから。

 

個人的な意見ではありますが、ボクは

「スマホで調べてもいいですよ」

と当院の患者さんにはお伝えすることもあります。

 

先ほども書いたように

だって気になる事柄なのだから。

 

今の自分のカラダの状態はどうなんだろう…

薬を飲んだ効果はちゃんと効いているのだろうか…

体温の変化はおかしくないのだろうか…

もっと他に良い方法はないのか…

もっと何か出来る事はないのか…

etc…

 

これらの行動は

妊娠し母になりたい!

大切なパートナーの子供を授かりたい!

といった想いから来ることではないですか?

 

それって純粋に素敵な想いです。

 

ボクは普段から

「妊活中から子育ては始まってます」

という事をお話させていただいていますが

自身の卵子や

パートナーとの受精卵

我が子です

 

我が子の事を想い心配し

一生懸命になって調べ物をするのって

絶対に素敵なママじゃないですか。

 

だからもしも

色々調べすぎてしまう事に

罪悪感を感じているようでしたら

そんな事は思わなくて構いませんからね。

 

調べるときに心がけたい事

ただし色々と調べるのに

ルールをお願いしています。

 

⒈ 就寝の1時間前には検索を終わりましょう。

 

スマホの明かりだったり、

考え事をして頭を使うと

頭に熱がこもりやすくなったり

カラダが緊張状態を招き

睡眠の質の低下を招きます。

 

睡眠の質は卵胞の成長に影響してきますからね。

 

⒉ 良い部分も見つけてあげて

 

不安や心配で検索していると

自分が通常と言われる事から

当てはまらないこと

ダメな部分

にばかりフォーカスしているケースがあります。

 

中にはそういった項目もあるでしょう。

しかし

自分が良い方に当てはまることもありませんか?

 

子供の悪いところばかり

探していたら可哀想じゃないですか?

 

良いところもしっかり見てあげて見てください。

 

あなた自身にとってもですよ。

 

 

こうやって考えると

一生懸命に我が子のために

最善だと考えて行動してゆく。

 

そうやって成長してゆく

卵子・精子からの受精卵(我が子)は

深い愛情に包まれていますね。

 

〜妊娠中から子育て〜

妊娠・出産するためのカラダ作り

一緒にご協力出来ることもあります。

妊活無料相談&体験も実施中です。

いつでもご相談ください。

 

LINEやメールでのご相談はこちらからもどうぞ。

 

卵子の質を良くするのに必要な骨盤の循環

2019年11月6日

静岡県御殿場市の妊活整体

長澤健康院 長澤です。

 

妊娠を目指して心がけてゆく事として

卵子の質を良くする

ということが大切な一つとなります。

 

卵子の質を良くするという事は

  • 基礎体温の安定
  • 安定した排卵
  • 良好胚•胚盤胞への成長
  • 子宮内膜の質を良くする
  • 受精しやすくする
  • 着床しやすくする
  • 妊娠判定後も無事育ってくれる

というような事にとってとても大切です。

 

そのためには卵子へしっかり

栄養やホルモンを届けてあげることです。

YouTubeでもお話してます。

 

栄養やホルモンをしっかり届ける

栄養やホルモンはどうやって

卵子へ届いているのか?

 

それは

血液に乗って卵巣まで運ばれ

卵巣の中で卵子を育ててゆきます。

 

とくに卵子を育てるのに必要なホルモンなのが

卵胞刺激ホルモン(FSH)です。

 

この卵胞刺激ホルモン(FSH)が

脳から分泌されて卵巣で上手に受け取れないと

卵子の質は成長しづらく

結果として質の低下も招きやすくなります。

 

栄養に関しても一緒です。

卵子の成分タンパク質や

顆粒膜細胞に関わりのあるビタミンDも

血液に乗って運ばれるわけです。

 

ですので

卵巣への血流を良くすること

がとても大切になります!

 

骨盤内の循環UP

卵巣は骨盤の中にあります。

妊娠を目指す上で骨盤の歪みを整えることは

卵巣への血流を良くする事です。

 

卵巣は毛細血管の固まりです。

毛細血管への血流を悪くするようなことは

避けてゆきたいということです。

 

卵巣の毛細血管の血流を悪くする事とは?

  • お腹を冷やす。
  • 足先を冷やす。
  • 過度なストレス。
  • 睡眠の質の低下。

などがあげられます。

 

骨盤内の循環

つまり卵巣への血流を

これまで以上に

しっかり良くしてあげる事で

充実した栄養とホルモンが卵巣へ送られ

質の良い卵子の成長を促してくれます。 

 

骨盤内の血流改善には

冷え対策は必要になります。

 

長澤健康院では

冷え対策と言えども闇雲に温め過ぎないように。

その他のアドバイスや施術でのアプローチなど

無料体験の時などに詳しくお話ししてゆきます。

 

無料体験について↓

まずは無料でLINEやメールでのご相談も↓

 

 


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